Cuando Retomes el yoga después del verano

¿Habrás mantenido todo lo que has ganado durante el curso?

¿O te pasará lo de otros años?

¿Volverás a proponerte hacer algo por tu cuenta y cuando termine el verano te darás cuenta de lo poco que has hecho?

Este año me he propuesto ayudarte

Te presento:

Yoga veraniego con corazón

CON yoga y yoga visual (en pequeñas dosis).

CON meditaciones y relajaciones cortitas.

CON acompañamiento, manteniendo la energía del grupo que tanto te ha ayudado durante el curso.

Si me conoces, sabes que lo que te propongo te sienta bien, que te ayuda a estar en mejor en muchos aspectos, no solo en lo físico.

¿ Qué es Yoga veraniego con corazón?

Es un acompañamiento que te invita a vivir el verano, con todo lo que conlleva: vacaciones, alegría, más tiempo para la familia (incluidos los peques) , solecito (o un solazo de justicia), comidas fuera de casa, mucho descanso, cambio de hábitos, diversión, etc…

Pero también CON yoga, relajación y meditación porque cada semana te iré proponiendo pequeñas prácticas en diferentes formatos, videos , audios, textos, retos etc. Todo muy fácil de seguir

TE LO PARARÁS GENIAL Y MANTENDRÁS TODO LO QUE HAS AVANZADO DURANTE EL CURSO

¿Cómo lo haremos?

Cada semana te iré proponiendo:

  • Prácticas de yoga, meditación o relajaciones, cortitas, fresquitas y veraniegas.
  • Reflexiones, textos o música inspiradoras.
  • Propuestas para compartir experiencias
  • Retos
  • Y alguna cosilla más que se me ocurra…

También podrás acceder a videos de todas las sesiones del curso.

Para que puedas repetir mil veces las que más te gusten en el horario que te venga bien (hay versiones hora y hora y media)

Incluye dos sesiones presenciales en el parque,

una en julio y otra en agosto. VALORADAS EN 20€

Todo ello por un precio total de XX€ (las 10 semanas)

Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo se necesita?

Podrás gestionar el tiempo según como sea tu semana, habrá propuestas desde 5 minutos.

No tengo ordenador o no me lo quiero llevar de vacaciones ¿Funcionará igualmente para mí?

Sí, podrás disfrutar de «Yoga Veraniego con corazón» desde el móvil

¿Qué pasa si tengo peques o personas mayores a mi cargo?

Propondré algunas actividades que puedas hacer con ellos, y otras las podrás incorporar en tus actividades cotidianas pero para algunas necesitarás reservar un ratito solo para ti.

¿Necesito tener conexión a internet?

Sí, pero no hace falta que sea muy rápida, en general una cobertura normalita, que te llegue para usa WhatsApp o Telegram, será suficiente.

¿Vas a abrir más plazas más adelante?

No, empezaremos sólo con las personas que se apunten antes del XX de junio

¿Qué clase de apoyo o soporte recibiré si me bloqueo?

Podrás contactar conmigo por teléfono o WhatsApp. Incluyendo el apoyo informático. ¿Sabías que he trabajado durante años dando soporte informático en una importante multinacional?

No quiero complicarme con la tecnología

Será todo muy sencillo, si has llegado hasta aquí sin problemas, podrás acceder igual al resto del contenido.

¿En que consiste la comunidad?

Nos apoyaremos virtualmente y mantendremos la energía del grupo que tanto nos a ayudado durante el curso

Apúntate antes del XX de junio

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