Brahmacharya quizás sea el más polémico y más profundo de los yamas
Etiqueta: Yoga
Satya y Asteya
¿Qué significa satya y asteya y como lo aplico a una sesión de yoga?
Ahimsa
Conoce el yama ahimsa y como vivirlo en una sesión de yoga
Sesión Bramhmacharya
Esta semana os ofrezco una sesión inspirada en el yama bramhmacharya,
Sigue leyendo «Sesión Bramhmacharya»Perseverancia en el camino hacia la verdad; constancia en la practica del camino elegido, sin desanimarse ante las experiencias difíciles, ni distraerse con las experiencias agradables.
Sesión Satya y Asteya
Yoga nidra y sankalpa
Una de las técnicas meditativas más potentes del yoga
Sigue leyendo «Yoga nidra y sankalpa»Horarios curso on line a partir de septiembre
Este será el horario del curso on line en septiembre
Cada lunes habrá contenido nuevo en distintos formatos: videos audios y presentaciones, como el que he venido ofreciendo de forma gratuita. A partir de mañana será necesaria la suscripción de 5€ al “Curso on line de Yoga, Meditación, Relajación y Yoga Visual” para poder acceder.
Sigue leyendo «Horarios curso on line a partir de septiembre»Ahimsa 1
Sesión muy suave inspirada en Ahinsa
Sigue leyendo «Ahimsa 1»
Diferentes pero no contrarios
La diferencia entre sentir al otro como diferente o como contrario radica en el respeto. Sentirse diferente es entender al otro, respetarlo, comprendelo sin juzgarlo. Sentir al otro como contrario es entrar en la crítica, es pensar “lo mio es mejor que lo suyo”, mi forma de pensar, de vivir o de entender el mundo son mejores que las suyas. Pero nada es mejor que nada, todos somos diferentes porque vivimos las cosas desde nuestros propios filtros, desde nuestras propias creencias y desde nuestras propias experiencias.
Sigue leyendo «Diferentes pero no contrarios»Nadi shodana pranayama
Nadi shodhana pranayama es uno de los pranayamas más usado a lo largo de los siglos, por sus múltiples beneficios a todos los niveles
Sigue leyendo «Nadi shodana pranayama»
Yoga de Corazón a Corazón 