Los ocho pasos u ocho ramas del yoga descritos por Patanjaly en sus yoga sutras forman un conjunto armonioso en el que todo encaja. Todas y cada una de sus partes potencian y complementan a las demás.
Encuentro virtual de yoga
Etiqueta: Yoga
Ishwara pranidhama
Entrega confiada a una realidad mayor que el yo individual
Swadyaya
Conocernos en profundidad nos ayudar a vivir en armonía interior
Tapas
El fuego interno que te ayuda a mejorar
Sigue leyendo “Tapas”Para mi Tapas es la libertad de hacer lo que realmente quieres hacer, en vez de hacer lo que te apetece en cada momento.
Santosha
Cultiva tu alegría interior
Cuello y visión
El cuello es una zona con muchas terminaciones nerviosas. Dichas terminaciones nerviosas procesan muchísima información, principalmente sobre los movimientos y posición del propio cuello y constantemente envían esa información al cerebro, en especial a las partes del cerebro que gestionan la visión y el equilibrio.
Sigue leyendo “Cuello y visión”Saucha
Pureza en un amplio sentido de la palabra
Aparigraha
El yoga nos propone no apegarnos ni a las cosas ni a las ideas
Brahmacharya
Brahmacharya quizás sea el más polémico y más profundo de los yamas
Satya y Asteya
¿Qué significa satya y asteya y como lo aplico a una sesión de yoga?
