TODA LA INFORMACIÓN SOBRE ESTE CURSO

Y si me dejo algo, o quieres alguna aclaración sobre cualquier tema puedes contactar conmigo AQUÍ y estaré encantada de contestarte

CONTENIDO DEL CURSO

Clases on line en GRUPOS REDUCIDOS

Las clases serán en directo, podremos vernos y oírnos, podrás preguntame dudas y podré darte indicaciones especificas si las necesitas. Las videoconferencias las haremos con el programa Zoom. LO MÁS PARECIDO A UNA CLASE PRESENCIAL QUE PUEDES HACER DESDE LA COMODIDAD DE TU HOGAR

YOGA

Se trata de un curso, con sus objetivos, temario y progresión, no son sesiones sueltas.

El curso es fundamentalmente práctico, pero si quieres profundizar, tienes a tu disposición videos con explicaciones breves sobre la filosofía del yoga en las que se inspiran las sesiones.

Dispondrás de videos de las sesiones de yoga después de que las hayamos practicado, cuando ya conoces los ejercicios y es más seguro que practiques por tu cuenta.

Ejemplo de tema del curso con:

  • Teoría
  • Sesión práctica
  • Material adicional

¿QUE NECESITAS?

  • Una esterilla y un lugar tranquilo
  • Un ordenador, tablet o teléfono móvil con cámara para que yo te vea, altavoz para que me escuches y micrófono para escucharte yo a ti.
  • Conexión a internet
  • Ganas de disfrutar cuidándote

¿QUE NO NECESITAS?

  • No necesitas tener conocimientos ni experiencia previa en yoga
  • No es necesario ningún tipo de material ni equipamiento especifico
  • No hace falta que seas muy flexible y que estés en muy buena forma física (pero si hay alguna patología consulta con tu médico)

YOGA VISUAL

El Yoga Visual se ocupa de la recuperación visual y el cuidado de la vista por medios naturales. Si usas pantallas o pasas mucho tiempo entre cuatro paredes el yoga visual puede hacer mucho por ti.

Primero relaja y desde esa relajación motiva, activa y revitaliza todas las funciones de la vista (ojos + cerebro)

Elimina obstáculos que nos alejan de la visión clara, la mayoría de esos obstáculos tienen su origen en el estrés, por eso las sesiones de yoga visual son tan relajantes.

ALGUNAS CUESTIONES PRÁCTICAS

¿CUANTO CUESTA Y COMO SE PAGA?

El precio del curso a partir del 1 de enero del 2021 es de 25€ al mes.

Si hago un bono de descuento, es para personas en paro u otras circunstancias, pero nunca es una oferta relámpago, ni una estrategia de marketing, ese es el precio, así de simple.

También se paga desde casa, por medio de la plataforma Stripe, que es una de las más usadas y más seguras en este momento.

Te puedes dar de baja en cualquier momento. No hay permanencia.

El programa se encarga de pasarte los cargos una vez al mes y ni tu ni yo nos tenemos que preocupar.

HORARIOS

Dadas las circunstancias, me reservo el derecho de cancelar el curso y todas las suscripciones en función de los acontecimientos. (Siempre, previo aviso). Dicho de otra manera: ¡Cualquiera se atreve en estos tiempos a comprometerse!

Estos son los horarios de las clases.

Puedes hacer todas las clases si quieres, lo ideal son 2 o 3 a la semana.

Es posible que los cambie (en el 90% de los casos es porque lo demandan los alumnos) pero en ese caso avisaría con antelación

FORMACIÓN

4 años de formación en la escuela integrativa de Yoga DARSHANA (curso Superior  de Profesor de Yoga).

2 años de formación como educadora de yoga visual en Yogavital.

EXPERIENCIA

Imparto clases de yoga, meditación y yoga visual desde 2010

MÁS VALE UN GRAMO DE PRÁCTICA QUE UNA TONELADA DE TEORÍA

Por eso me encantaría que pruebes mis sesiones.

Es la única manera de saber si yo soy la profesora de yoga que se ajusta a tus necesidades y objetivos. Y si no lo soy, te animo a seguir buscando, estoy convencida de que el Yoga te puede ayudar, basta con encontrar la persona adecuada.

NOTA: el único dato que te voy a pedir es tu correo electrónico