YOGA VISUAL

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Cuando liberamos, soltamos y ablandamos partes claves de nuestro cuerpo nuestra vista mejora.

Una de esas estructuras clave para la visión es es el cuello.

más información en:

relajación dinámica de la visión

Para saber más de la relajación dinámica puedes leer esta entrada del curso de relajación

Relajación estática dinámica y diferencial

Más:

Orígenes del Yoga VisualAcceder
Hábitos para cuidar tu vistaParpadeos
Otros hábitos
Cuida de tus ojos en lo cotidiano
Aprender a relajar la vistaPalmeo
Relajación dinámica de la visión
Un ejemplo de sesiónCuello y visión
un ejemplo de ejercicio para recuperar Flash cartel

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