NOVEDADES:
RE-MIMAR CADA PRACTICA
SESIONES:
Todo el contenido del curso en un vistazo:
| Introducción | Las 8 ramas del yoga |
| Yamas | Ahimsa Satya y Asteya Bramhmacharya Aparigraha TODAS LAS SESIONES DE UN VISTAZO |
| Niyamas | Saucha Santosha Tapas Swadyaya Ishwara pranidhana TODAS LAS SESIONES DE UN VISTAZO |
| Asana | |
| Pranayama | nadi shodana pranayama |
| Pratyahara | |
| Dharana | |
| Dhyana | |
| Shamadi |
