Sigue leyendo «Mimar y re-mimar nuestra práctica»Las sesiones de yoga, yoga visual y relajación de las dos próximas semanas se inspirarán en mimar y “re-mimar” nuestra práctica.
Categoría: enriquecer la práctica
El teléfono en las clases de yoga o meditación
No es lo mismo silenciar el teléfono porque la profesora te pide que lo hagas, a darte el gustazo de apagarlo, como diciendo “Ahí te quedas, calladito y sin molestar, que yo voy a disfrutar de mi práctica”. Con esa intención de parar, de aislarte por unos momentos del mundo exterior, de concederte unos instantes para conectar con todo tu ser a todos los niveles, cuerpo, respiración, mente, emociones, etc. Sigue leyendo «El teléfono en las clases de yoga o meditación»
Yoga de Corazón a Corazón 