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Relajación

¿Qué significa relajación completa?

¿A QUÉ NOS REFERIMOS CUANDO DECIMOS «RELAJACIÓN COMPLETA»?

Te invito a que reflexiones unos instantes sobre esa pregunta y después te coloques en una posición muy cómoda y escuches el siguiente audio, que, por cierto, también está incluido en el curso de meditación, sirva de ejemplo de lo que comento en la introducción del curso sobre la relación entre meditación y relajación.

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meditación, Relajación, Yoga, Yoga Visual

Horarios curso on line a partir de septiembre

Este será el horario del curso on line en septiembre

Cada lunes habrá contenido nuevo en distintos formatos: videos audios y presentaciones, como el que he venido ofreciendo de forma gratuita. A partir de mañana será necesaria la suscripción de 5€ al “Curso on line de Yoga, Meditación, Relajación y Yoga Visual” para poder acceder.

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