meditación, Relajación, Yoga, Yoga Visual

Horarios curso on line a partir de septiembre

Este será el horario del curso on line en septiembre

Cada lunes habrá contenido nuevo en distintos formatos: videos audios y presentaciones, como el que he venido ofreciendo de forma gratuita. A partir de mañana será necesaria la suscripción de 5€ al “Curso on line de Yoga, Meditación, Relajación y Yoga Visual” para poder acceder.

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enriquecer el vivir

Diferentes pero no contrarios

La diferencia entre sentir al otro como diferente o como contrario radica en el respeto. Sentirse diferente es entender al otro, respetarlo, comprendelo sin juzgarlo. Sentir al otro como contrario es entrar en la crítica, es pensar “lo mio es mejor que lo suyo”, mi forma de pensar, de vivir o de entender el mundo son mejores que las suyas. Pero nada es mejor que nada, todos somos diferentes porque vivimos las cosas desde nuestros propios filtros, desde nuestras propias creencias y desde nuestras propias experiencias.

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Yoga

Sesión para activar Ajna y los nadis Ida y Pingala

IMPORTANTE: Para hacer esta sesión necesitarás una SILLA, una CINTA DE YOGA (o similares), un LIBRO, y un COJÍN DE MEDITACIÓN o bloque de yoga

Es una sesión que activa el chakra ajna y equilibra los nadis ida pingala. También te ayudará a cuidar de tu vista y a centrar la mente. Comparada con otras sesiones mías, tiene un enfoque más meditativo y menos trabajo físico.

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