Acerca de mi

María José de la Puente

Soy una persona que está en permanente formación, siempre estoy aprendiendo algo, aunque he de reconocer que a veces he puesto mucha
Maria Jose de la Puente

ilusión y energía en la dirección equivocada. Pero como soy muy persistente al final he encontrado mi camino, o eso creo…

Como tantos otros, me acerqué al mundo del Yoga por problemas de espalda. Me tocó en suerte una  columna vertebral con cifoescoliosis, teniendo que usar un corsé ortopédico que no enderezó mi espalda pero que sí hizo más difícil mi adolescencia. Después de mi segundo embarazo otro médico le puso nombre al dolor de mis lumbares, algo terminado en «isis» que no quiero recordar. Lo que si recuerdo es su frase:  «Tu no te preocupes que te recetaré todos los analgésicos y antinflamatorios que necesites». En lugar de preocuparme, o de recurrir a los antinflamatorios, decidí probar una clase de yoga. Fue una de las mejores decisiones de mi vida.

Poco a poco, empecé a sentir los beneficios de la práctica, empecé a tener más vitalidad, más capacidad de concentración, a estar mas centrada y serena.

También aprendí a acertar las curvas de mi columna vertebral , asumiendo que siempre tendré un hombro más alto que el otro, pero eso no impide que mi espalda esté  sana, flexible y fuerte.

Casi toda mi vida he necesitado gafas, me operé para librarme de ellas y funcionó durante un tiempo, pero pronto empecé con la vista cansada. No es de extrañar porque me encanta, leer, la informática, coser y hacer ganchillo. Y entonces mi oftalmólogo me digo que, por mi edad, necesitaba gafas  de cerca.  «¿Por mi edad?» pensé yo «no es sólo la edad, es que estoy maltratando a mis pobres ojos» . Y decidí a prender a cuidarlos y esto me llevó al yoga visual.

Formación

María José de la Puente Profesora de Yoga: Formada en la Escuela integrativa de Yoga DARSHANA (curso Superior  de Profesor de Yoga)  reconocida y avalada por AEPY  que se caracteriza  por seguir los principios del Yoga tradicional y genuino de la India, enriquecido y complementado con otras aportaciones de occidente procedentes tanto de la psicología… Sigue leyendo Formación