Los ocho pasos u ocho ramas del yoga descritos por Patanjaly en sus yoga sutras forman un conjunto armonioso en el que todo encaja. Todas y cada una de sus partes potencian y complementan a las demás.
En esta charla nos vamos a centrar en la sinergia entre ahimsa (paz) y swadhyaya (autoestudio) y como te pueden ayudar a definir tu práctica personal. A través de un autoconocimiento respetuoso, aceptando que eres un SER humano único e irrepetible y tu shadana también es única e irrepetible.
