Pureza en un amplio sentido de la palabra
SESIÓN INSPIRADA EN SAUCHA
IMPORTANTE: No se recomienda esta sesión en las primeras semanas de embarazo ni en caso de diarreas.
Material necesario:
- Cinta de yoga
- Cojín de meditación o manta doblada
Si no conoces el nadi shodana pranayama te recomiendo que le eches un vistazo a esta entrada antes de hacer la sesión
Si te ha gustado la relajación final, con la respiración purificante y quieres practicar solo esa parte puedes usar este audio.
Yoga de Corazón a Corazón 
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