Yoga

Ahimsa

Conoce el yama ahimsa y como vivirlo en una sesión de yoga

SESIÓN AHIMSA 1

Esta sesión te ofrece un medio para que explores en libertad
y desde un respeto amoroso. Te invita a que descubras quien eres

Material necesario:

  • silla
  • toalla o manta doblada

SESIÓN AHIMSA 2

Muy parecida a la anterior, añadiendo algunas asanas para abrir el espacio del corazón

Material necesario:

  • silla
  • toalla o manta doblada

Y para terminar con Ahimsa aquí te dejo el enlace a la meditación metta

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