Yoga

El yoga también se queda en casa segunda semana

Para esta semana he grabado un audio un poquito más largo que el de la semana pasada, esta vez son 46 minutos.

He tomado como partida la sesión que practicamos el verano pasado, porque ya la conoces y además puedes verla, o imprimirla si eso te ayuda. En el audio No están todos los ejercicios, para que solo dure 46 minutos

Para VER la sesión haz clic aquí

NOTA: Este material está pensado para las personas que asisten regularmente a mis clases y que conocen los ejercicios y sus posibles contraindicaciones. 

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